wrz 4, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Czy jogę łatwiej praktykować w odosobnieniu? Takie przynajmniej są zalecania dawnych tekstów. Dattātreyayogaśāstraradzi na przykład, żeby znaleźć miejsce do praktyki, które pozbawione jest towarzystwa innych ludzi (parasaṃgavirarjita) (DYŚ 58). Z kolei Haṭhapradīpikā...
sie 20, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Dzisiaj miałem ciekawe doświadczenie – prowadzenie zajęć jogi dla dzieciaków. To duże wyzwanie, ale jeszcze większą satysfakcja. Dzieci są ciekawe, otwarte, nie mają oporów przed próbowaniem czegoś nowego. Mają także wyjątkową zdolność ciągłego wymyślania świata na...
sie 19, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
„Jeśli chcesz iść trochę szybciej, zwolnij!” W tym powiedzeniu jest sporo prawdy. W codziennym życiu, ale także czasem podczas praktyki jogi skupiamy się na celach, które chcemy osiągnąć. Założenie pełnego lotosu, stanie na głowie, stanie na przedramionach, na rękach,...
sie 16, 2024 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna, Teoria jogi
Czym jest prawdziwa joga? Większość z osób, które regularnie jogę praktykują albo jogi od jakiegoś czasu uczą ma pewnie swoją prywatną definicję. Być może nie zawsze jest ona do fantazyjnie ubrana w słowa, ale jednak jest. W końcu jeśli z pełnym oddaniem, rezygnując...
sie 10, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Co to jest joga? Każdy z nas ma zapewne swoją prywatną definicję. Na to pytanie można znaleźć także różne odpowiedzi w tradycyjnych tekstach poświęconych jodze – odpowiedzi różne, zależne od dzieła, z którego pochodzą i epoki, w której powstały. Kaṭha Upaniṣad jogą...
sie 9, 2024 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna
Współcześnie terminu haṭhayoga (lub hatha joga) używa się często na określenie jakichkolwiek praktyk jogi, których podstawowym elementem są asany. Jednak praktyka tradycyjnej haṭhayogi opierała się głównie na praktykach oddechowych, mudrach i bandhach, praktykach...
