Wykłady, warsztaty, wyjazdy …

Sierpniówka z jogą

Sierpniówka z jogą

Weź głęboki oddech i spędź sierpniówkę z jogą. Zapraszam cię na wyjazdowe warsztaty, podczas których połączymy praktykę asan oraz prāṇāyāmę, czyli techniki oddechowe jogi. Dzień zaczynać będziemy od porannej praktyki asan. Podczas zajęć warsztatowych przyjrzymy się...

czytaj dalej
Smakowanie oddechu – Wrocław

Smakowanie oddechu – Wrocław

Zapraszam na warsztaty poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie. Podczas spotkania będziemy praktykować techniki przygotowujące do praktyki prāṇāyāmy, a także prāṇāyāmy właściwe, nauczane zgodnie z tradycyjnym przekazem opisanym w takich dziełach, jak...

czytaj dalej
Weekend z jogą w Oczyszczalni

Weekend z jogą w Oczyszczalni

Zapraszam cię na weekendowe warsztaty, podczas których dodasz sobie energii praktyką asan, zgłębisz sekwencję Ashtanga jogi oraz doświadczysz dobroczynnych skutków praktyk oddechowych. Dzień zaczynać będziemy od praktyki Ashtanga jogi, rozgrzewającej, dodającej...

czytaj dalej
Yoga in English

Yoga in English

Asana sessions Feel good in your body. Strengthen your body, reduce stress, improve concentration. Try yoga. Before work, after work or during lunch. Group or individual classes. Yoga is for everyone - regardless of age and physical fitness. My sessions are always...

czytaj dalej