Świat jogi

Marek Łaskawiec

 Zaczęło się tak, jak u większości – poszedłem na jogę, bo chciałem się porozciągać. Szybko jednak okazało się, że joga to coś więcej niż asany. Co? Próbuje to ciągle jakoś rozkminić. Czasem mi wychodzi lepiej, czasem gorzej. Na tej stronie próbuje się tym dzielić.

Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez Richarda Freemana, Johna Scotta, Larugi Glaser, Ty’a Landruma, Petri Räisänena, Tarika van Prehn oraz Lei Perfetti.  Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga Vinyasa Jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Technikę prāṇāyāmy rozwijałem na szkoleniach z  Sudhirem Tiwari oraz Sami Mälkiä.

Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Mam przyjemność być redaktorem portalu poświęconemu jodze i zdrowemu stylowi życia “Boso na macie”. Pisze również o teorii jogi do miesięcznika „Joga”. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów – więcej tutaj. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline

I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty, więc po praktyce raczej głodny nie chodzę. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.

 

Gra planszowa i portal Omline

Gra planszowa o jodze

Yogaloka to gra planszowa poświęcona jodze. Grając w nią poznasz podstawowe pojęcia z teorii jogi i zrozumiesz, jakie mają one znaczenie dla twojej praktyki. Gra oparta jest na najsłynniejszym dziele jogi klasycznej, jaką są Yogasūtry Patañjalego, nie jest jednak teoretycznym wykładem z Yogasūtr. Są one raczej punktem wyjścia czy inspiracją do zastanowienia się, jakie znaczenie przesłanie w nich zawarte może mieć dla ludzi współcześnie praktykujących jogę.

Pomysł gry oparty jest na starożytnej hinduskiej grze planszowej, która funkcjonuje współcześnie pod nazwą „Węże i drabiny”. Tradycyjnie gra ta ilustrowała kluczowe dla hinduizmu napięcie między powinnością (karma) a przyjemnością (kama). Później zaczęła jednak funkcjonować także jako gra losowa. „Węże i drabiny” w różnych wersjach trafiły także na Zachód. W wieku XX Harish Johari wykorzystał koncept gry do zaprezentowania swojej teorii jogi.

Jak zagrać w Yogalokę?

W Yogalokę gramy najczęściej przy okazji jogicznych wyjazdów i warsztatów. Ich szczegółowy grafik znaleźć można w części strony im poświęconej (poniżej).

Jeśli chcesz zorganizować takie spotkanie w swojej szkole jogi, prześlij wiadomość na maila: kontakt@yogaloka.pl

Yogaloka w Sanskrycie znaczy „Świat jogi”. Grając w Yogalokę możesz zatem ten świat trochę bliżej poznać i przekonać się, że joga to o wiele więcej niż asany.

Nowy portal o jodze

A oto całkiem nowy projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, podcasty – oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.

Więcej informacji o Omline – tutaj

Wykłady i warszataty 

Warsztat z Jogasutr

Warsztat we Wrocławiu

5-6 września 2020

Wrześniówka na Mazurach

Tydzień z jogą

13-20 września 2020

Joga na jeziorem

Weekend z jogą

15-18 października 2020

Artykuły

Joga nie ma być łatwa

Joga nie ma być łatwa

(Eng) ⬇️ Dlaczego czasem tak trudno idzie nam z praktyką asan? Dlaczego nasz oddech, który w końcu jest najbardziej bliską rzeczą, z jaką obcujemy, tak ciężko poddać kontroli? Dlaczego nie możemy tak po prostu usiąść i cieszyć się...

Wyciszyć umysł

Wyciszyć umysł

(Eng) ⬇️Mówią nam, żeby uciszyć umysł podczas praktyki jogi. I próbujemy to robić. Tak bardzo pracujemy nad uciszeniem umysłu jak nad asanami. Próbujemy tak mocno, że umysł zostaje przytłoczony tym próbowaniem. Nie możemy jednak umysłu...

Joga i smoki

Joga i smoki

(Eng) ⬇️ Bycie joginem często oznacza bycie buntownikiem. Joga nie pozwala kamieniom obrosnąć mchem. Deformatuje to, co zostało kiedyś sformatowane i zmusza do zadawania pytań, które zbyt długo pozostawały bez odpowiedzi. Status quo...

Pełnia guru

Pełnia guru

(Eng) ⬇️ Dzisiejsza pełnia jest specjalna. Znana jest jako Guru Pūrṇimā. Tradycyjnie świętuje się dzisiaj ciągły przekaz od nauczyciela do ucznia. Ale Guru Pūrṇimā to nie tylko dzień kiedy należy oddać cześć jednemu, konkretnemu...

Co znaczy Hatha?

Co znaczy Hatha?

Co znaczy hatha w określeniu "hatha joga"? Samo słowo haṭha znaczy „siła”, „upór”, „zawziętość”. W takim kontekście występowało także w pierwszych tekstach (ok. X w.) poświęconych haṭha jodze. A więc pierwotnie haṭha joga była utożsamiana w metodą...

Samodoskonalenie

Samodoskonalenie

⬇️ (Eng) Samodoskonalenie pociąga za sobą ciągły, świadomy wysiłek. Nikt nie jest doskonały w asanach. Etyczne zasady postępowania w jodze (yamy) są jeszcze trudniejsze. Może dlatego Patañjali mówi, że “Gdy pojawiają się przeszkody w postaci...

Misja

k

Nie tylko asany

Yogaloka znaczy “Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy.  Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.

Yogaloka - Świat jogi