Świat jogi

Marek Łaskawiec

Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in.  Richarda Freemana, Johna Scotta, Ty’a Landruma, Petri Räisänena.  Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute,  gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.

Prowadzę zajęcia w kameralnym studio na ulicy Puławskiej w Warszawie. Tam również prowadzę regularne zajęcia i warsztaty z prāṇāyāmy. Więcej informacji tutaj.

Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów – więcej tutaj. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować, posłuchać moich wykładów i poczytać moje teksty o jodze.

I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty, więc po praktyce raczej głodny nie chodzę. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.

  

 

Gra planszowa i portal Omline

Gra planszowa o jodze

Yogaloka to gra planszowa poświęcona jodze. Grając w nią poznasz podstawowe pojęcia z teorii jogi i zrozumiesz, jakie mają one znaczenie dla twojej praktyki. Gra oparta jest na najsłynniejszym dziele jogi klasycznej, jaką są Yogasūtry Patañjalego, nie jest jednak teoretycznym wykładem z Yogasūtr. Są one raczej punktem wyjścia czy inspiracją do zastanowienia się, jakie znaczenie przesłanie w nich zawarte może mieć dla ludzi współcześnie praktykujących jogę.

Jak zagrać w Yogalokę?

W Yogalokę gramy najczęściej przy okazji jogicznych wyjazdów i warsztatów. Ich szczegółowy grafik znaleźć można w części strony im poświęconej (poniżej).

Jeśli chcesz zorganizować takie spotkanie w swojej szkole jogi, prześlij wiadomość na maila: kontakt@yogaloka.pl

Yogaloka w Sanskrycie znaczy „Świat jogi”. Grając w Yogalokę możesz zatem ten świat trochę bliżej poznać i przekonać się, że joga to o wiele więcej niż asany.

Portal o jodze

A  oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, podcasty – oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.

Więcej informacji o Omline – tutaj

Wykłady i warszataty 

Smakowanie oddechu

Pranayama na żywo i online 

Spotkania cykliczne

Ashtanga & pranayama

Weekend z jogą 24-26/11 2023

Artykuły

Joga gorąca, joga letnia

Joga gorąca, joga letnia

Żyjemy w czasach kiedy otwartość na wielość i akceptacja różnorodności są uznawane za standard zachowania. Niewzruszone przekonanie do własnej racji często utożsamiane bywa z dogmatyzmem. Wierność jednej metodzie bywa uznawane za samoograniczenie....

Co jest celem,  a co narzędziem?

Co jest celem, a co narzędziem?

Nawet najbardziej wyrafinowana, przemyślana i dopasowana do naszych potrzeb sekwencja asan jest jedynie narzędziem, a nie celem. Przy pomocy tego narzędzia można pracować np. nad swoją fizycznością, skupieniem uwagi, rozładowaniem napięć,...

Kto jest przebierańcem?

Kto jest przebierańcem?

Kto naprawdę próbuje uczyć jogi, a kto jest jedynie przebierańcem, fałszywym guru i tylko wykorzystuje bycie nauczycielem do zaspokajania swoich najrozmaitszych pragnień? Czasem pytania takie musimy sobie zadawać, kiedy dowiadujemy o nadużyciach...

Dlaczego joga?

Dlaczego joga?

„Dlaczego warto praktykować jogę?” To pytanie często pojawia się w artykułach poświęconych jodze. W ramach odpowiedzi pojawia się wówczas lista najrozmaitszych korzyści, które z praktyki jogi płyną i które mają zachęcić nas do regularnej praktyki....

Autonomia poprzez kontrolę

Autonomia poprzez kontrolę

Prāṇāyāma znaczy „kontrola oddechu”, ale słowo „kontrola” nie do końca dobrze oddaje subiektywne doświadczanie tego procesu. Kontrola kojarzy się z czymś narzuconym, zewnętrznym, mechanicznym, podczas gdy podczas praktyki prāṇāyāmy pierwszym...

Tradycja i elastyczność

Tradycja i elastyczność

Daje się zauważyć dwa podejścia do tradycji w jodze, choć występują one w różnych odmianach i z różną intensywnością. Pierwsze podkreśla znaczenie wierności, trzymania się jednej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie (tzw. parampara). Jego...

Smakowanie oddechu

Warsztaty z technik oddechowych jogi

Spotkania cykliczne

Ashtanga & pranayama

Wyjazd z Ashtanga jogą i pranayamą

24-26 listopada 2023 r.

Artykuły

Joga gorąca, joga letnia

Joga gorąca, joga letnia

Żyjemy w czasach kiedy otwartość na wielość i akceptacja różnorodności są uznawane za standard zachowania. Niewzruszone przekonanie do własnej racji często utożsamiane bywa z dogmatyzmem. Wierność jednej metodzie bywa uznawane za samoograniczenie....

Co jest celem,  a co narzędziem?

Co jest celem, a co narzędziem?

Nawet najbardziej wyrafinowana, przemyślana i dopasowana do naszych potrzeb sekwencja asan jest jedynie narzędziem, a nie celem. Przy pomocy tego narzędzia można pracować np. nad swoją fizycznością, skupieniem uwagi, rozładowaniem napięć,...

Kto jest przebierańcem?

Kto jest przebierańcem?

Kto naprawdę próbuje uczyć jogi, a kto jest jedynie przebierańcem, fałszywym guru i tylko wykorzystuje bycie nauczycielem do zaspokajania swoich najrozmaitszych pragnień? Czasem pytania takie musimy sobie zadawać, kiedy dowiadujemy o nadużyciach...

Dlaczego joga?

Dlaczego joga?

„Dlaczego warto praktykować jogę?” To pytanie często pojawia się w artykułach poświęconych jodze. W ramach odpowiedzi pojawia się wówczas lista najrozmaitszych korzyści, które z praktyki jogi płyną i które mają zachęcić nas do regularnej praktyki....

Autonomia poprzez kontrolę

Autonomia poprzez kontrolę

Prāṇāyāma znaczy „kontrola oddechu”, ale słowo „kontrola” nie do końca dobrze oddaje subiektywne doświadczanie tego procesu. Kontrola kojarzy się z czymś narzuconym, zewnętrznym, mechanicznym, podczas gdy podczas praktyki prāṇāyāmy pierwszym...

Tradycja i elastyczność

Tradycja i elastyczność

Daje się zauważyć dwa podejścia do tradycji w jodze, choć występują one w różnych odmianach i z różną intensywnością. Pierwsze podkreśla znaczenie wierności, trzymania się jednej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie (tzw. parampara). Jego...

Misja

k

Nie tylko asany

Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy.  Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.

Yogaloka - Świat jogi