Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Ty’a Landruma, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę zajęcia w kameralnym studio na ulicy Puławskiej w Warszawie. Tam również prowadzę regularne zajęcia i warsztaty z prāṇāyāmy. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów – więcej tutaj. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować, posłuchać moich wykładów i poczytać moje teksty o jodze.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty, więc po praktyce raczej głodny nie chodzę. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Gra planszowa i portal Omline
Gra planszowa o jodze
Yogaloka to gra planszowa poświęcona jodze. Grając w nią poznasz podstawowe pojęcia z teorii jogi i zrozumiesz, jakie mają one znaczenie dla twojej praktyki. Gra oparta jest na najsłynniejszym dziele jogi klasycznej, jaką są Yogasūtry Patañjalego, nie jest jednak teoretycznym wykładem z Yogasūtr. Są one raczej punktem wyjścia czy inspiracją do zastanowienia się, jakie znaczenie przesłanie w nich zawarte może mieć dla ludzi współcześnie praktykujących jogę.
Jak zagrać w Yogalokę?
W Yogalokę gramy najczęściej przy okazji jogicznych wyjazdów i warsztatów. Ich szczegółowy grafik znaleźć można w części strony im poświęconej (poniżej).
Jeśli chcesz zorganizować takie spotkanie w swojej szkole jogi, prześlij wiadomość na maila: kontakt@yogaloka.pl
Yogaloka w Sanskrycie znaczy „Świat jogi”. Grając w Yogalokę możesz zatem ten świat trochę bliżej poznać i przekonać się, że joga to o wiele więcej niż asany.
Portal o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, podcasty – oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Artykuły
Joga gorąca, joga letnia
Żyjemy w czasach kiedy otwartość na wielość i akceptacja różnorodności są uznawane za standard zachowania. Niewzruszone przekonanie do własnej racji często utożsamiane bywa z dogmatyzmem. Wierność jednej metodzie bywa uznawane za samoograniczenie....
Co jest celem, a co narzędziem?
Nawet najbardziej wyrafinowana, przemyślana i dopasowana do naszych potrzeb sekwencja asan jest jedynie narzędziem, a nie celem. Przy pomocy tego narzędzia można pracować np. nad swoją fizycznością, skupieniem uwagi, rozładowaniem napięć,...
Kto jest przebierańcem?
Kto naprawdę próbuje uczyć jogi, a kto jest jedynie przebierańcem, fałszywym guru i tylko wykorzystuje bycie nauczycielem do zaspokajania swoich najrozmaitszych pragnień? Czasem pytania takie musimy sobie zadawać, kiedy dowiadujemy o nadużyciach...
Dlaczego joga?
„Dlaczego warto praktykować jogę?” To pytanie często pojawia się w artykułach poświęconych jodze. W ramach odpowiedzi pojawia się wówczas lista najrozmaitszych korzyści, które z praktyki jogi płyną i które mają zachęcić nas do regularnej praktyki....
Autonomia poprzez kontrolę
Prāṇāyāma znaczy „kontrola oddechu”, ale słowo „kontrola” nie do końca dobrze oddaje subiektywne doświadczanie tego procesu. Kontrola kojarzy się z czymś narzuconym, zewnętrznym, mechanicznym, podczas gdy podczas praktyki prāṇāyāmy pierwszym...
Tradycja i elastyczność
Daje się zauważyć dwa podejścia do tradycji w jodze, choć występują one w różnych odmianach i z różną intensywnością. Pierwsze podkreśla znaczenie wierności, trzymania się jednej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie (tzw. parampara). Jego...
Artykuły
Joga gorąca, joga letnia
Żyjemy w czasach kiedy otwartość na wielość i akceptacja różnorodności są uznawane za standard zachowania. Niewzruszone przekonanie do własnej racji często utożsamiane bywa z dogmatyzmem. Wierność jednej metodzie bywa uznawane za samoograniczenie....
Co jest celem, a co narzędziem?
Nawet najbardziej wyrafinowana, przemyślana i dopasowana do naszych potrzeb sekwencja asan jest jedynie narzędziem, a nie celem. Przy pomocy tego narzędzia można pracować np. nad swoją fizycznością, skupieniem uwagi, rozładowaniem napięć,...
Kto jest przebierańcem?
Kto naprawdę próbuje uczyć jogi, a kto jest jedynie przebierańcem, fałszywym guru i tylko wykorzystuje bycie nauczycielem do zaspokajania swoich najrozmaitszych pragnień? Czasem pytania takie musimy sobie zadawać, kiedy dowiadujemy o nadużyciach...
Dlaczego joga?
„Dlaczego warto praktykować jogę?” To pytanie często pojawia się w artykułach poświęconych jodze. W ramach odpowiedzi pojawia się wówczas lista najrozmaitszych korzyści, które z praktyki jogi płyną i które mają zachęcić nas do regularnej praktyki....
Autonomia poprzez kontrolę
Prāṇāyāma znaczy „kontrola oddechu”, ale słowo „kontrola” nie do końca dobrze oddaje subiektywne doświadczanie tego procesu. Kontrola kojarzy się z czymś narzuconym, zewnętrznym, mechanicznym, podczas gdy podczas praktyki prāṇāyāmy pierwszym...
Tradycja i elastyczność
Daje się zauważyć dwa podejścia do tradycji w jodze, choć występują one w różnych odmianach i z różną intensywnością. Pierwsze podkreśla znaczenie wierności, trzymania się jednej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie (tzw. parampara). Jego...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.