Świat jogi

Marek Łaskawiec

Zaczęło się tak, jak u większości – poszedłem na jogę, bo chciałem się porozciągać. Szybko jednak okazało się, że joga to coś więcej niż asany. Co? Próbuje to ciągle jakoś rozkminić. Czasem mi wychodzi lepiej, czasem gorzej. Na tej stronie próbuje się tym dzielić.

Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in.  Richarda Freemana, Johna Scotta, Larugi Glaser, Ty’a Landruma, Petri Räisänena.  Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga Vinyasa Jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Technikę prāṇāyāmy rozwijałem na szkoleniach z  Sudhirem Tiwari oraz Sami Mälkiä.

Prowadzę zajęcia w stylu Mysore w poniedziałki, środy i piątki w godzinach porannych i popołudniowych. Zajęcia odbywają się kameralnej sali na ulicy Puławskiej w Warszawie. Prowadzę również regularne zajęcia i warsztaty z prāṇāyāmy. Więcej informacji tutaj.

Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Stworzyłem edukacyjną grę planszową o jodze – Yogaloka, w którą gramy zwykle podczas moich warsztatów – więcej tutaj. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować, posłuchać moich wykładów i poczytać moje teksty o jodze. 

I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty, więc po praktyce raczej głodny nie chodzę. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.

 

 

Gra planszowa i portal Omline

Gra planszowa o jodze

Yogaloka to gra planszowa poświęcona jodze. Grając w nią poznasz podstawowe pojęcia z teorii jogi i zrozumiesz, jakie mają one znaczenie dla twojej praktyki. Gra oparta jest na najsłynniejszym dziele jogi klasycznej, jaką są Yogasūtry Patañjalego, nie jest jednak teoretycznym wykładem z Yogasūtr. Są one raczej punktem wyjścia czy inspiracją do zastanowienia się, jakie znaczenie przesłanie w nich zawarte może mieć dla ludzi współcześnie praktykujących jogę.

Pomysł gry oparty jest na starożytnej hinduskiej grze planszowej, która funkcjonuje współcześnie pod nazwą „Węże i drabiny”. Tradycyjnie gra ta ilustrowała kluczowe dla hinduizmu napięcie między powinnością (karma) a przyjemnością (kama). Później zaczęła jednak funkcjonować także jako gra losowa. „Węże i drabiny” w różnych wersjach trafiły także na Zachód. W wieku XX Harish Johari wykorzystał koncept gry do zaprezentowania swojej teorii jogi.

Jak zagrać w Yogalokę?

W Yogalokę gramy najczęściej przy okazji jogicznych wyjazdów i warsztatów. Ich szczegółowy grafik znaleźć można w części strony im poświęconej (poniżej).

Jeśli chcesz zorganizować takie spotkanie w swojej szkole jogi, prześlij wiadomość na maila: kontakt@yogaloka.pl

Yogaloka w Sanskrycie znaczy „Świat jogi”. Grając w Yogalokę możesz zatem ten świat trochę bliżej poznać i przekonać się, że joga to o wiele więcej niż asany.

Portal o jodze

A  oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, podcasty – oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.

Więcej informacji o Omline – tutaj

Wykłady i warszataty 

Warsztat z Jogasutr

Warsztat we Wrocławiu

24-25 października 2020

Wrześniówka na Mazurach

Tydzień z jogą

13-20 września 2020

Joga na jeziorem

Weekend z jogą

15-18 października 2020

Artykuły

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Słowo “dvandva” z Sanskrytu tłumaczone jest zwykle jako „para przeciwieństw”. Mówi się, że praktyka jogi pomaga przezwyciężać dvandva i w rezultacie wychodzimy poza ciepło i zimno, zadowolenie i niezadowolenie, szczęście i nieszczęście. Yoga łączy...

Sahṛdaya

Sahṛdaya

W tantrycznej, niedualistycznej jodze (ok. X w.) mamy smakować wyjątkowość naszego doświadczania (adbhuta-bhoga). Dzięki temu stajemy się koneserami rzeczywistości (sahṛdaya). Sahṛdaya to ciekawe słowo. Dosłownie znaczy ono „z sercem”, „mający...

Joga jest jak tygrys …

Joga jest jak tygrys …

Joga jest porównywana do wielu rzeczy, ale dlaczego joga jest jak tygrys? To nieco zaskakujące porównanie można znaleźć w fundamentalnym dziele Svātmārāmy Haṭhapradipīkā. Według jego autora joga jest nie tylko jak tygrys, ale jak lew czy słoń....

Czym jest joga?

Czym jest joga?

To pytanie pojawia się od stuleci. Zadają je sobie praktykujący, nauczyciele, a ostatnio także coraz częściej profesjonalni badacze. Każdy z nas przecież chciałby mieć na swój użytek prostą definicję, dzięki której dowie się, gdzie leżą granice...

Mantra dla uczących się

Mantra dla uczących się

(Eng) Mantra ta (tzw. mantra dla uczących się lub mantra nauczyciela) jest zwykle intonowana przed wykładem lub jakimkolwiek przedsięwzięciem związanym z procesem uczenia się. Gdy ją intonujemy, prosimy o bezpieczeństwo, poczucie sytości, energię i...

Trzy twarze ego

Trzy twarze ego

W teorii jogi często mówimy często o ego. Na jego określenie zwykle używa się dwóch słów w Sanskrycie: asmitā oraz ahaṃkāra. Różnią się one nieco znaczeniem. To pierwsze (asmitā) pochodzi od czasownika być, a więc dosłownie można by go...

Misja

k

Nie tylko asany

Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy.  Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.

Yogaloka - Świat jogi