Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Smakowanie oddechu – bandhy i zatrzymanie oddechu
Zapraszam na warsztaty poświęcone prāṇāyāmie. Podczas spotkania omówimy aspekty pracy z bandhami oraz zatrzymaniem oddechu, a następnie połączymy te dwa elementy z praktyką prāṇāyāmy. Oprócz klasycznych prāṇāyām będziemy praktykować jedne z najstarszych technik...
Oddech i świadomość
Zapraszam na warsztaty poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie. Poznacie techniki przygotowujące do praktyki prāṇāyāmy, a także prāṇāyāmy właściwe, nauczane zgodnie z tradycyjnym przekazem. Przyjrzymy się także współczesnym ćwiczeniom oddechowym...
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Smakowanie oddechu – bandhy i zatrzymanie oddechu
Zapraszam na warsztaty poświęcone prāṇāyāmie. Podczas spotkania omówimy aspekty pracy z bandhami oraz zatrzymaniem oddechu, a następnie połączymy te dwa elementy z praktyką prāṇāyāmy. Oprócz klasycznych prāṇāyām będziemy praktykować jedne z...
Oddech i świadomość
Zapraszam na warsztaty poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie. Poznacie techniki przygotowujące do praktyki prāṇāyāmy, a także prāṇāyāmy właściwe, nauczane zgodnie z tradycyjnym przekazem. Przyjrzymy się także współczesnym...
Czy moja praktyk jest dobra?
Czasem zadajemy sobie takie właśnie pytanie. Jesteśmy odbiorcą dwóch opowieści. Jedna z nich mówi nam o tym, jak praktyka jogi powinna wyglądać. Druga – jak w istocie praktykujemy. Pierwsza jest opowieścią kształtowaną przez media społecznościowe,...
Czy wygląd asany jest ważny?
Żyjemy w kulturze zdominowanej przez obraz. Trudno wyobrazić sobie dzisiaj nauczyciela jogi bez profilu na mediach społecznościowych, a media społecznościowe to głównie obrazy i filmy. Przez obrazy więc oceniamy czasem czyjąś praktykę jogi. Jeśli...
Czy joga czy nas lepszymi?
Jeffrey Epstein ponad godzinę dziennie, regularnie ćwiczył jogę. To przynajmniej wynika z różnych raportów i relacji osób, które odwiedzały jego domy. Jego goście wspominali, że był „szczupły i energiczny”, co przypisywał właśnie praktyce jogi....
Co nam daje joga?
Odpowiedzi na to pytanie jest wiele. Według jednych naczelnym celem jogi jest uspokojenie myśli. Oznacza to zatem, że praktyka jogi polegać będzie głównie na pracy z umysłem, odcięciu się od wrażeń dostarczanych przez zmysły, skupieniu uwagi i...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.