mar 11, 2024 | Artykuły, Strona główna
A.G. Mohan w książce „Krishnamacharya in His Own Words” podkreśla ścisły związek z kontrolą oddechu i pracą nad uspokojeniem umysłu: „(…) w Haṭha Pradīpikā (2.76) Svātmarāma mówi: 'Bez haṭhayogi nie można osiągnąć rājayogi. A bez rājayogi, haṭhayoga...
sty 29, 2024 | Artykuły, Strona główna
Jedna z pierwszych definicji jogi pojawia się w Kaṭhopaniṣad. Porównuje się tam człowieka do pędzącego rydwanu. Konie ciągnące rydwan, każdy w swoją stronę, to nasze zmysły. Lejce, które konie te mogą powściągnąć to nasz umysł. Woźnicą, który wprawną ręką może lejce...
sty 23, 2024 | Artykuły, Strona główna
Vīrabhadrāsana, czyli pozycja wojownika. Nie jest to jednak zwykły wojownik. Vīrabhadra to ucieleśnienie gniewu Śivy, bezlitosny, nieustraszony wojownik, który wymierza sprawiedliwość. Według tradycji Dakṣa, ojciec małżonki Śivy, Satī, nie był szczególnie zadowolony z...
gru 18, 2023 | Artykuły, Strona główna
Dawne teksty poświęcone jodze zwykle podkreślają konieczność pełnego zaangażowania w praktykę. Aby stworzyć jej trwałą podstawę trzeba długiego czasu, regularności oraz oddania – podkreśla Patañjali (YS 1.14). Na określenie praktyki jogi używa się często w Sanskrycie...
lis 17, 2023 | Artykuły, Strona główna
Żyjemy w czasach kiedy otwartość na wielość i akceptacja różnorodności są uznawane za standard zachowania. Niewzruszone przekonanie do własnej racji często utożsamiane bywa z dogmatyzmem. Wierność jednej metodzie bywa uznawane za samoograniczenie. „Każdy ma swoją...
lis 17, 2023 | Artykuły, Strona główna
Nawet najbardziej wyrafinowana, przemyślana i dopasowana do naszych potrzeb sekwencja asan jest jedynie narzędziem, a nie celem. Przy pomocy tego narzędzia można pracować np. nad swoją fizycznością, skupieniem uwagi, rozładowaniem napięć, uwolnieniem emocji, poziomem...
