gru 1, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Rozpoczyna się szaleństwo świątecznych zakupów. Wszechobecne reklamy kreują w nas nie zawsze prawdziwe potrzeby. Aby je zrealizować, kupujemy dla siebie i innych coraz więcej rzeczy. Kupione okazyjnie produkty nie zawsze okazują się niezbędne. Prezenty bywają...
lis 30, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Słowo “joga” pochodzi od rdzenia √yuj, który w zależności od kontekstu może np. znaczyć: łączyć, skupiać uwagę, angażować się, ale także zaprzęgać konia do wozu. Także w tekstach poświęconych jodze słowo to może być używane w różnych znaczeniach – np. “joga”...
lis 29, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Braku umiaru stał się fundamentem naszej kultury. Ciągle za czymś biegniemy, do czegoś dążymy. Chcemy coraz więcej posiadać, coraz więcej doświadczać. Rzucamy się w pogoń za nowymi doznaniami. Taki braki brak umiaru (avirati) Patañjali do uznaje za jedną z przeszkód...
lis 27, 2024 | Artykuły, Strona główna
W jodze klasycznej Patañjalego skutkiem praktyki ma być zatrzymanie (nirodha) potoku myśli / poruszeń świadomości (cittavṛtti). Patañjali dokonuje bardzo trafnej analizy tego, co powoduje to mentalne rozedrganie. Według niego tych czynników jest pięć. Są to: TO, CO...
lis 26, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Ujjāyī bywa tłumaczone jako “oddech zwycięski” lub “oddech zwycięscy”. Ujjāyī to oddech z delikatnym szelestem, jaki powstaje poprzez uaktywnienie mięśni krtani w okolicach głośni. Oddech ten stosowany jest podczas praktyk oddechowych jogi, szczególnie ujjāyī...
lis 16, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Nieustannie jesteśmy poddawani najrozmaitszym bodźcom. Żyjemy w ciągłym napięciu. Gonimy za coraz to nowymi rzeczami. Świat zewnętrzny stawia przed nami coraz to nowe wyzwania. Kiedy mamy już tego dosyć, zaczynamy myśleć o jakimś wyjeździe, urlopie lub choćby długiej...
