Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Najlepiej wiosną lub jesienią
Dawne teksty o jodze zawierają często szczegółowe instrukcje dotyczące praktyki jogi. Znajdziemy tam m.in. rekomendacje dotyczące odpowiedniej diety jogina, jego relacji z innymi ludźmi, miejsca sprzyjającego osiągnięciu sukcesu w jodze, a także...
Oddech i umysł
Prāṇāyāma, czyli kontrola oddechu, jest jedną z najstarszych udokumentowanych praktyk jogi. Była praktykowana już w czasach historycznego Buddy. O znaczeniu prāṇāyāmy w praktyce kontroli umysłu wspomina Chāndogyopaniṣad. Kilka wieków później...
Stabilna i wygodna …
Słowo "āsana" wywodzi się od rdzenia √ās, oznaczającego czynność siadania. W jodze "āsana" początkowo była pozycją siedzącą, w której praktykowano medytację lub techniki oddechowe. Powstałe na przełomie IV i V wieku naszej ery Yogasūtry Patañjālego...
Terapia i joga
Często podkreśla się terapeutyczne znacznie praktyki jogi. I pewnie coś w tym jest. Regularna praktyka jogi może korzystnie wpływać na nasze zdrowie, wzmacniać i uelastyczniać ciało, przynosić uspokojenie rozbieganemu umysłowi. Z drugiej strony...
Dlaczego vinyāsa?
Krishnamacharya dobitnie podkreślał znaczenie vinyāsy w praktyce asan. Przy czym poprzez pojęcie „vinyāsa” rozumiał on coś, co ma pewną określoną strukturę i cel. W „Yoga Makaranda” („Nektar jogi”) porównywał on vinyāsy do schematu określającego...
Trzy sposoby nauczania asan
„Nikt ci tyle nie da, co ci twój nauczyciel jogi obieca” – jak nieco złośliwie zauważył kiedyś mój znajomy. I trochę prawdy w tym jest. Czasem na zajęciach jogi usłyszeć można najrozmaitsze, obszerne zapewnienia o zdrowotnych skutkach...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.