Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Dlaczego lepiej oddychać przez nos?
O czym warto pamiętać podczas upałów? M.in. o odpowiednim oddychaniu, czyli o tym, żeby oddychać przez nos. Nie tylko podczas upałów zresztą. Również podczas praktyki jogi oddychamy przez nos. Oddychanie przez nos wiąże się z wieloma korzyściami...
Każdy jest inny
Jednym z elementów tworzącą naszą fizyczną praktykę jest to, co przynosimy z sobą na matę. Nasze ciało – z jego wszystkimi doskonałościami i niedoskonałościami, z jego unikalnymi predyspozycjami lub ograniczeniami wynikającymi z odziedziczonego...
Weź głęboki oddech
Wieki temu jogini dokonali niezwykłego odkrycia. Zauważyli, że świadome manipulowanie oddechem może mieć głęboki wpływ na nasz stan fizyczny, psychiczny i duchowy. Doprowadziło to do powstania prāṇāyāmy – czyli technik oddechowych jogi. Współczesne...
Joga to nie tylko praktyka
„Joga to nie tylko praktyka; to podróż do samopoznania i holistycznego dobrostanu” – twierdził Kuvalayananda, wielki jogin i założyciel Kaivalyadhama Institute. W tym zdaniu widać próbę syntezy współczesnego podejścia do jogi, które uznaje wagę...
Wycofanie zmysłów
Większość z nas cierpi na przeciążenie bodźcami sensorycznymi. Jesteśmy ciągle bombardowani dźwiękami i obrazami, wylewającymi się z mediów społecznościowych, telewizji, radia, itd. Nasza gospodarka opiera się na stymulowaniu naszych zainteresowań...
Joga nie jest na pokaz
"Niezależnie od tego, jak pięknie wykonujemy asanę, jakkolwiek elastyczne może być nasze ciało, jeśli nie osiągniemy integracji ciała, oddechu i umysłu, trudno nazwać to jogą. Czym w końcu jest joga? Jest to coś, czego doświadczamy wewnątrz,...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.