sie 3, 2025 | Artykuły, Strona główna
Pracownia Market.us opublikowała ciekawy raport o rynku jogi w USA. Wynika z niego, że w ubiegłym roku wartość rynku usług jogi i medytacji wyniosła 6,7 mld dolarów, a do roku 2034 ma osiągnąć wartość 23,1 mld dolarów, co przekłada się na średnioroczny wskaźnik...
sie 1, 2025 | Artykuły, Strona główna
Cisnąć czy nie cisnąć? Takie pytanie rodzi się kiedy obserwujemy współczesną jogę. Z jednej strony wiemy, że chodzi o dobrostan ciała i umysłu, a więc raczej warto zachować umiar i rozsądek. Z drugiej strony, chciałoby widzieć postępy w praktyce – podpowiada podsycana...
lip 29, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Często praktyki oddechowe (prāṇāyāma) przybierały różne formy w zależności od tego, kto je praktykował i kto je opisywał. Powstała w XV-XVI wieku w nurcie Advaita Vedanty Aparokṣānubhūtiḥ dokonuje kreatywnej adaptacji praktyki prāṇāyāmy, wzbogacając ją o elementy...
lip 24, 2025 | Artykuły, Strona główna
Oddech jest wyjątkowym darem. Ogromna większość innych procesów w naszym organizmie ma charakter autonomiczny – najczęściej nie mamy ich świadomości i nie mamy na nie wpływu. Jedynie oddech może być autonomiczny lub świadomy. Jeśli nie myślimy o nim, płynie swobodnie...
lip 22, 2025 | Artykuły, Strona główna
Współczesna kultura namawia nas do przekraczania granic i stawiania sobie wyzwań. Widać to także podczas praktyki jogi. Czy faktycznie jednak granice trzeba przekraczać? Z jednej strony, ma to swoje plusy. Pokonywanie barier wzmacnia odporność, uczy systematyczności,...
lip 20, 2025 | Artykuły, Strona główna
Po co praktykujemy jogę? Każdy ma pewnie swoją odpowiedź na to pytanie. Tych odpowiedzi może także być wiele. Ale ciekawy punkt widzenia możemy znaleźć w tekście Bhagavadgīty, która pisze bardziej o mentalnym czy medytacyjnym aspekcie praktyki. Czytamy tam: „Nie...
