Pasek do jogi

Pasek do jogi

„W latach 60-tych, kiedy byłem we Francji, widziałem, że ludzie używali pasów do noszenia lub wiązania swoich bagaży (…) Wtedy pomyślałem, że ten pas bagażowy jest dobry również do jogi” – wspomina BKS Iyengar. Mistrz Iyengar znalazł wiele kreatywnych zastosowań...
Joga to zręczność w działaniu

Joga to zręczność w działaniu

Może to syndrom początku roku, ale dzisiaj myślałem dużo o jednym z moich ulubionych wersów Bhagavadgīty: „joga to zręczność w działaniu” (yogaḥ karmasu kauśalam). W Sanskrycie kauśala ma kilka znaczeń, w tym: zręczny, inteligentny, doświadczony, ale także...
Życzenia na 2025

Życzenia na 2025

Żyjemy w czasach przełomów, wiele się zmienia, przyszłość jest niepewna, zaburzone bywa nasze poczucie bezpieczeństwa, świat wydaje się stawać na głowie. To dobry moment, żeby przypomnieć sobie, czego uczy nas joga. Po pierwsze, to my sami odpowiadamy za własne...
Przesilenie

Przesilenie

Dzisiaj przesilenie zimowe, najkrótszy dzień w roku i oficjalny początek zimy. Kiedy słońce osiąga najniższy punkt na niebie, to astronomiczne wydarzenie jest obchodzone w różnych kulturach od tysięcy lat jako czas introspekcji, refleksji i poszukiwania nowego...
Jedzenie to dar życia

Jedzenie to dar życia

Dla większości ludzi na Zachodzie jedzenie to oczywista, codzienna, mała rzecz. Ale jak się nad tym zastanowić, może jednak nie taka mała. Zanim coś pojawi się na naszym talerzu, musi zostać spełnionych sporo, wcale nie oczywistych warunków. Musimy mieć pieniądze,...