Dzisiaj przypada 137-ma rocznica urodzin wielkiego Krishnamacharyi – nauczyciela, który wywarł ogromny wpływ na współczesną jogę. Jeden z jego uczniów, A.G. Mohan, wspomina, że jego mistrz zawsze kierował się następującymi zasadami:
Po pierwsze:
Joga powinna być spersonalizowana dla każdego. Za każdym razem, gdy pytaliśmy go, czego uczyć ucznia, zawsze pytał w odpowiedzi: „Kim jest ta osoba? Jaka jest jej sytuacja?”. Żadna praktyka nie jest idealna dla wszystkich i zawsze.
Po drugie:
Nie forsuj się ani nie używaj siły w asanach. Nie przyniesie to pożądanych rezultatów. Asana to droga do wewnętrznego spokoju; nie powinna powodować bólu.
Po trzecie:
Wykonuj asany z wolnym, głębokim oddechem. Oddech jest kluczowy dla dobrego samopoczucia i jest kluczem do postępu w klasycznej hatha jodze.
Po czwarte:
Włącz prāṇāyāmę nāḍīśodhana z subtelnym oddechem do swojej regularnej rutyny. Kończ sekwencje asan prāṇāyāmą, kiedy tylko jest to możliwe. Zrównoważona asana i stabilny oddech naturalnie przygotowują grunt pod prāṇāyāmę .
Po piąte:
Priorytetem są yamy (wartości), ale podczas nauczania dostosuj się do przekonań ucznia. Bez tego transformacja nie może się zakorzenić, ponieważ uczeń nie będzie w stanie w pełni zaangażować się w praktykę.