maj 21, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Funkcjonujemy w trybie nieustannego nienasycenia, pogoni za tym, żeby mieć więcej, żyć intensywniej, doznawać mocniej. Powoduje to, że często nasza uwaga nie skupia się na tym, co jest, ale na tym, czego pragniemy. Jak to ujął Alan Watts: „Jesteśmy tak podekscytowani...
maj 13, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Praktyka jogi jest narzędziem, które można używać do różnych celów. Jedni skupiają się np. głównie na doskonaleniu ciała, mając nadzieję na dłuższe i lepsze życie. I nie ma w tym nic nagannego. W końcu warto jest czuć się dobrze we własnym ciele, móc jak najdłużej być...
maj 11, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Wielka gratka dla wszystkich zainteresowanych teorią jogi. Właśnie ukazał się najnowszy przekład Sāṃkhyakārikā, którego autorem jest uczeń wielkiego Krishnamacharyi, Ramaswami Srivatsa. Tekst ten jest fundamentalnym dziełem klasycznej filozofii Sāṃkhya i został...
kwi 15, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Według Patañjalego intonowanie OṂ odgrywa istotną rolę w praktyce jogi. Nie może to być jednak intonowanie mechaniczne czy bezmyślne. Autor Yogasūtr zaleca powtarzanie tej mantry (japa) w połączeniu z wnikaniem w jej znaczenie (YS. 1.28). Intonowaniu OṂ towarzyszyć...
kwi 2, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Na początku z entuzjazmem jest trochę łatwiej. Joga jest jak nowopoznana osoba – intrygująca, trochę tajemnicza, atrakcyjna i pociągająca. Pojawia tzw. „efekt WOW” po zakończonej praktyce. Bardzo namacalnie doświadczamy pozytywnych skutków jogi – na poziomie ciała i...
mar 28, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Współcześnie joga zwykle zaczyna się od praktyki asan. Ma to swoje dobre strony. Funkcjonujemy w społeczeństwie sytości i dostatku, nasz tryb życia w coraz mniejszym stopniu wymaga wysiłku, a nasze ciała stworzone zostały przecież do aktywności. Jeśli więc ktoś...
