gru 18, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Dla większości ludzi na Zachodzie jedzenie to oczywista, codzienna, mała rzecz. Ale jak się nad tym zastanowić, może jednak nie taka mała. Zanim coś pojawi się na naszym talerzu, musi zostać spełnionych sporo, wcale nie oczywistych warunków. Musimy mieć pieniądze,...
gru 17, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Żyjemy w rzeczywistości „instant”. Chcemy osiągnąć założone cele tu i teraz. Nie chcemy czekać na nagrodę w bliżej nieokreślonej przyszłości. Jeśli pojawia się jakiś problem, zakładamy, że istnieje szybki i efektywny sposób na jego rozwiązanie. W jodze o rozwiązania...
gru 16, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Co jest ważne w praktyce jogi? Na to pytanie można znaleźć wiele odpowiedzi. Jedną z nich odszukać można w Yogasūtrach. Czytamy tam, że osiągnięcie celu praktyki jogi poprzedzają: ufność, energia, uważność, koncentracja oraz mądrość (YS 1.20). Ufność (śraddhā) –...
gru 12, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Regularna praktyka asan pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, wzmacnia mięśnie i układ kostny, pomaga zachować elastyczność tkanek, działa korzystnie na układ krwionośny, trawienny, oddechowy, endokrynalny, nerwowy, itd. Ale czy praktyka asan pomaga także w...
gru 7, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Joga ma bogatą podbudowę teoretyczną. Jej definicje, opisy praktyk i celów, jakim one służą można znaleźć w wielu tekstach powstałych na przestrzeni ponad 2000 lat. Teksty o jodze trudno jednak nazwać czysto teoretycznymi rozprawami. Dzieła poświęcone jodze są...
gru 5, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Po co jest joga? Na to pytanie można znaleźć wiele różnych odpowiedzi. Jedną z najbardziej znanych to ta, której ok. półtora tysiąca lat temu udzielił Patañjali – kiedy uda nam się wyciszyć umysł, pozostajemy we własnej naturze. To ciekawe stwierdzenie. Według...
