gru 16, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Co jest ważne w praktyce jogi? Na to pytanie można znaleźć wiele odpowiedzi. Jedną z nich odszukać można w Yogasūtrach. Czytamy tam, że osiągnięcie celu praktyki jogi poprzedzają: ufność, energia, uważność, koncentracja oraz mądrość (YS 1.20). Ufność (śraddhā) –...
gru 12, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Regularna praktyka asan pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, wzmacnia mięśnie i układ kostny, pomaga zachować elastyczność tkanek, działa korzystnie na układ krwionośny, trawienny, oddechowy, endokrynalny, nerwowy, itd. Ale czy praktyka asan pomaga także w...
gru 7, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Joga ma bogatą podbudowę teoretyczną. Jej definicje, opisy praktyk i celów, jakim one służą można znaleźć w wielu tekstach powstałych na przestrzeni ponad 2000 lat. Teksty o jodze trudno jednak nazwać czysto teoretycznymi rozprawami. Dzieła poświęcone jodze są...
gru 5, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Po co jest joga? Na to pytanie można znaleźć wiele różnych odpowiedzi. Jedną z najbardziej znanych to ta, której ok. półtora tysiąca lat temu udzielił Patañjali – kiedy uda nam się wyciszyć umysł, pozostajemy we własnej naturze. To ciekawe stwierdzenie. Według...
gru 3, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Współcześnie joga kojarzy się głównie z fizycznymi pozycjami, pracą z ciałem, zdrowiem, siłą i elastycznością. Tradycyjnie jednak joga była utożsamiana z pewnym życiowym wyborem, postępowaniem opartym na zasadach etycznych. W Yogasūtrach wymienia się pięć zasad...
gru 1, 2024 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Rozpoczyna się szaleństwo świątecznych zakupów. Wszechobecne reklamy kreują w nas nie zawsze prawdziwe potrzeby. Aby je zrealizować, kupujemy dla siebie i innych coraz więcej rzeczy. Kupione okazyjnie produkty nie zawsze okazują się niezbędne. Prezenty bywają...
