lip 15, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
„Wówczas zasłona jasności znika” – tak nieco lakonicznie i trochę poetycko opisuje skutek praktyki prāṇāyāmy Patañjali. Ta „jasność”, o której tu mowa (w Sanskrycie prakāśa) w Yogasūtrach użyta zostaje na określenie stanu wewnętrznej jasności i idealnej równowagi...
lip 11, 2025 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Najbardziej chyba znanym cytatem z Pattabhi Joisa jest powiedzenie, że joga to 95% praktyki i tylko 5% teorii. Zdanie to podkreśla, że joga jest zjawiskiem, którego nie da się zrozumieć jedynie przy pomocy umysłu. Aby poznać czym jest joga, trzeba jej po prostu...
lip 10, 2025 | Artykuły, Strona główna
Dzisiejsza pełnia księżyca znana jest jako Guru Pūrṇimā (tj. pełnia guru). Tradycyjnie nauka jogi odbywała się pod kierunkiem guru – nauczyciela, przewodnika, mistrza. Jednak współcześnie wiele osób zachowuje do słowa guru pewien dystans. Pewnie wynika to trochę z...
lip 6, 2025 | Artykuły, Strona główna
Historia jogi bywa także zaklęta w kamieniu – w rzeźbach i płaskorzeźbach, które znaleźć można w wielu miejscach Indii. Te kamienne przedstawienia asan stanowią ważne uzupełnienie różnych źródeł tekstowych. Dzięki nim możemy także dosyć dokładnie określić od kiedy np....
cze 30, 2025 | Artykuły, Strona główna
Jeśli robię coś przez tygodnie, miesiące, lata – gdzieś w tyle głowy rodzi się oczekiwanie, że będzie coraz lepiej, coraz więcej. Na początku z reguły jest jeszcze pewna pokora, ale im więcej praktyki, tym silniejsze założenie, że powinien być jakiś postęp, tym...
cze 28, 2025 | Artykuły, Strona główna
Joga na wakacjach jest inna. Więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, więcej pojawia się także fizycznych aktywności. Częściej praktykujemy w innym miejscu niż zwykle – na wyjazdach z jogą i bez, podczas wycieczek między zwiedzaniem tego i owego. Joga na wakacjach...
