Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Yoga in English
Asana sessions Feel good in your body. Strengthen your body, reduce stress, improve concentration. Try yoga. Before work, after work or during lunch. Group or individual classes. Yoga is for everyone - regardless of age and physical fitness. My sessions are always...
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Urodziny Krishnamacharyi
Dzisiaj przypada 137-ma rocznica urodzin wielkiego Krishnamacharyi - nauczyciela, który wywarł ogromny wpływ na współczesną jogę. Jeden z jego uczniów, A.G. Mohan, wspomina, że jego mistrz zawsze kierował się następującymi zasadami: Po pierwsze:...
Czy zawsze ma być przyjemnie?
Współczesna joga w znacznej mierze stała się częścią kompleksu wellness. Oczekuje się od niej, że będzie przyjemna - trochę jak coś w rodzaju połączenia masażu, delikatnej gimnastyki, zbiegów wyszczuplających, aromaterapii i relaksacyjnej muzyki....
Co to jest Jālandhara?
Jālandharabandha zwana czasem bandhą gardła polega na zbliżeniu podbródka do mostka przy jednoczesnym ściśnięciu krtani. Stosowana jest głównie w trakcie zatrzymania oddechu podczas praktyki prāṇāyāmy. Pochodzenie samego słowa jālandhara nie jest...
Kim był Patañjali?
Niewiele wiemy o tym, kim tak naprawdę był Patañjali. Tradycyjnie przypisuje mu się autorstwo Yogasūtr. Według współczesnych badaczy być może był także autorem pierwszego, najbardziej autoratywnego, komentarza do tego dzieła. Niektórzy twierdzą, że...
Joga i social media
Trudno dzisiaj uczyć jogi bez mediów społecznościowych. Dla wielu jest to ważny sposób dotarcia do uczniów. Sporo nauczycieli wykorzystuje tę metodę do sprzedawania zajęć, warsztatów lub wyjazdów. Ma to swoje ciemne strony. Media społecznościowe...
Ludzie i demony
Dzisiaj Halloween. Niektórzy przebierają się za najrozmaitsze straszydła nie z tego świata. W hinduizmie nie obchodzi się Halloween, ale w hinduskich opowieściach roi się aż od demonów i wielu innych dziwacznych stworów. W Sanskrycie demon nazywa...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.