T.K.V. Desikachar był jednym z najznakomitszych uczniów wielkiego Krishnamacharyi. Podkreślał on, że skuteczność jogicznych praktyk (w tym przypadku prāṇāyāmy) zależy od zmian, jakie zachodzą w nas samych. Te z kolei najprościej zaobserwować po naszych relacjach z innymi ludźmi. Testem na skuteczność naszej praktyki jest zatem to, czy potrafimy sobie sobie poukładać relacje ze światem zewnętrznym dzięki naszej wewnętrznej przemianie.
“Prāṇa wnika w ciało w momencie gdy w umyśle zachodzi pozytywna zmiana. (…) Jeśli praktykujemy prāṇāyāmę i zaobserwujemy zmianę w umyśle, to znaczy, że prāṇa już od dawna wniknęła w ciało. Zmiany umysłu daje się zauważyć w relacjach z innymi ludźmi. Relacje z innymi są prawdziwym testem na to czy faktycznie lepiej siebie rozumiemy” – pisze w książce „The Heart of Yoga” („W sercu jogi”).