Wykłady, warsztaty, wyjazdy …
Smakowanie oddechu – Białystok
Zapraszamy na zajęcia poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie. Podczas spotkania będziemy praktykować techniki przygotowujące do prāṇāyāmy, a także prāṇāyāmy właściwe, nauczane zgodnie z tradycyjnym przekazem. Poznasz także...
Prāṇāyāma – bandhy i zatrzymanie oddechu
Zapraszamy na warsztaty poświęcone prāṇāyāmie. Spotkanie to przeznaczone jest dla osób, które praktykowały już techniki oddechowe jogi. Podczas spotkania omówimy teoretyczne aspekty pracy z bandhami oraz zatrzymaniem oddechu, a następnie połączymy...
Yoga in English
Asana sessions Feel good in your body. Strengthen your body, reduce stress, improve concentration. Try yoga. Before work, after work or during lunch. Group or individual classes. Yoga is for everyone - regardless of age and physical fitness. My...