Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Smakowanie oddechu – Białystok
Zapraszamy na zajęcia poświęcone praktykom oddechowym jogi, czyli prāṇāyāmie. Podczas spotkania będziemy praktykować techniki przygotowujące do prāṇāyāmy, a także prāṇāyāmy właściwe, nauczane zgodnie z tradycyjnym przekazem. Poznasz także współczesne zastosowanie...
Prāṇāyāma – bandhy i zatrzymanie oddechu
Zapraszamy na warsztaty poświęcone prāṇāyāmie. Spotkanie to przeznaczone jest dla osób, które praktykowały już techniki oddechowe jogi. Podczas spotkania omówimy teoretyczne aspekty pracy z bandhami oraz zatrzymaniem oddechu, a następnie połączymy te dwa elementy z...
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Vairāgya w Kambodży
Jednym z ważniejszych pojęć w teorii jogi jest vairāgya. Słowo vairāgya tłumaczy się jako bezpragnieniowość, ale nie chodzi tu o brak pragnień w ogóle, ale bardziej o pewien dystans. Jak zauważa X-wieczny komentator dzieła Yogasūtr Patañjalego,...
Sposób na Azję
Azja zawsze przytłacza doznaniami. Dźwięki, zapachy, wilgoć, upał, chaotyczny uliczny ruch, nieustanny pęd, bieda i brud mieszająca się z nowoczesnością i lśniącym kolorami bogactwem. Trudno czasem zwolnić, na chwilę chociaż wycofać się. Czasem...
Czy warto pytać o to, czym jest prawdziwa joga?
Czy pytanie o to, „czym jest prawdziwa joga” ma sens? Moim zdaniem tak, choć pewnie na pytanie to różne osoby udzielą różnych odpowiedzi. Jeśli coś staje się ważnym elementem naszego życia i zmienia je często w sposób fundamentalny, warto dociekać...
Joga a życie współczesne
Czy można praktykować jogę ściśle według tekstów sprzed tysięcy lat? Pewnie nieliczni próbują, ale nie jest to z pewnością proste. Joga Patañjalego to joga wyrzeczenia się życia społecznego, ascezy, kontroli doznań zmysłowych i ścisłego celibatu. W...
Dlaczego prāṇāyāma?
Prāṇāyāma to jedna z najstarszych praktyk jogi. Była znana jako rodzaj tapas (praktyka ascetyczna) już w czasach Buddy. O znaczeniu oddechu w praktyce kontroli umysłu wspomina Chāndogyopaniṣad. Kilka wieków później Mahābhārata wymienia praktykę tę...
Stabilne skupienie w asanie
Podczas praktyki asan prawidłowe opanowanie jakieś pozycji jest zaledwie wstępem. Asana stwarza przestrzeń do samoobserwacji i wewnętrznego skupienia - jest właściwie pretekstem do praktyki uważności. Asana nie kończy się wraz z wejściem w jakąś...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.