Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Bandha w praktyce prāṇāyāmy
Słowo bandha znaczy „wiązać”, „ograniczać”, „zamykać”. W praktyce jogi pojęcie to oznaczać będzie zatem „wiązanie”, „zamykanie” poprzez (fizyczne i energetyczne) uaktywnienie określonych partii ciała. W tradycji haṭhayogi stosowanie bandh jest...
Jak mierzyć skuteczność praktyki?
T.K.V. Desikachar był jednym z najznakomitszych uczniów wielkiego Krishnamacharyi. Podkreślał on, że skuteczność jogicznych praktyk (w tym przypadku prāṇāyāmy) zależy od zmian, jakie zachodzą w nas samych. Te z kolei najprościej zaobserwować po...
Zasłona jasności znika
„Wówczas zasłona jasności znika” – tak nieco lakonicznie i trochę poetycko opisuje skutek praktyki prāṇāyāmy Patañjali. Ta „jasność”, o której tu mowa (w Sanskrycie prakāśa) w Yogasūtrach użyta zostaje na określenie stanu wewnętrznej jasności i...
Praktyka i teoria
Najbardziej chyba znanym cytatem z Pattabhi Joisa jest powiedzenie, że joga to 95% praktyki i tylko 5% teorii. Zdanie to podkreśla, że joga jest zjawiskiem, którego nie da się zrozumieć jedynie przy pomocy umysłu. Aby poznać czym jest joga, trzeba...
Czy warto mieć guru?
Dzisiejsza pełnia księżyca znana jest jako Guru Pūrṇimā (tj. pełnia guru). Tradycyjnie nauka jogi odbywała się pod kierunkiem guru – nauczyciela, przewodnika, mistrza. Jednak współcześnie wiele osób zachowuje do słowa guru pewien dystans. Pewnie...
Joga zaklęta w kamieniu
Historia jogi bywa także zaklęta w kamieniu – w rzeźbach i płaskorzeźbach, które znaleźć można w wielu miejscach Indii. Te kamienne przedstawienia asan stanowią ważne uzupełnienie różnych źródeł tekstowych. Dzięki nim możemy także dosyć dokładnie...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.