Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Przesilenie
Dzisiaj przesilenie zimowe, najkrótszy dzień w roku i oficjalny początek zimy. Kiedy słońce osiąga najniższy punkt na niebie, to astronomiczne wydarzenie jest obchodzone w różnych kulturach od tysięcy lat jako czas introspekcji, refleksji i...
Jedzenie to dar życia
Dla większości ludzi na Zachodzie jedzenie to oczywista, codzienna, mała rzecz. Ale jak się nad tym zastanowić, może jednak nie taka mała. Zanim coś pojawi się na naszym talerzu, musi zostać spełnionych sporo, wcale nie oczywistych warunków. Musimy...
Joga – sztuka cierpliwości
Żyjemy w rzeczywistości „instant”. Chcemy osiągnąć założone cele tu i teraz. Nie chcemy czekać na nagrodę w bliżej nieokreślonej przyszłości. Jeśli pojawia się jakiś problem, zakładamy, że istnieje szybki i efektywny sposób na jego rozwiązanie. W...
Co jest ważne w praktyce
Co jest ważne w praktyce jogi? Na to pytanie można znaleźć wiele odpowiedzi. Jedną z nich odszukać można w Yogasūtrach. Czytamy tam, że osiągnięcie celu praktyki jogi poprzedzają: ufność, energia, uważność, koncentracja oraz mądrość (YS 1.20)....
Asany i skupienie umysłu
Regularna praktyka asan pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, wzmacnia mięśnie i układ kostny, pomaga zachować elastyczność tkanek, działa korzystnie na układ krwionośny, trawienny, oddechowy, endokrynalny, nerwowy, itd. Ale czy praktyka asan...
Joga – teoria czy praktyka?
Joga ma bogatą podbudowę teoretyczną. Jej definicje, opisy praktyk i celów, jakim one służą można znaleźć w wielu tekstach powstałych na przestrzeni ponad 2000 lat. Teksty o jodze trudno jednak nazwać czysto teoretycznymi rozprawami. Dzieła...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.