Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Czy nauczyciel musi robić trudne asany?
Czy każdy nauczyciel jogi musi umieć wykonać kapotāsanę? Ktoś, kto osiągnął biegłość w zaawansowanych asanach może zapewne próbować ich uczyć. Dobrze jest samemu zrozumieć daną asanę, poczuć ją we własnym ciele, aby umieć pokazać innym, jak do niej...
Pokora w jodze
Urazy, choroby, najrozmaitsze niedyspozycje uczą w jodze pokory, zmieniają także to, jak patrzymy na fizyczną praktykę. Po operacji kolana zajęło mi ponad rok, żeby wykonać pozycje, o których wcześniej w ogólnie nie myślałem jako o wymagających....
Oddech to narzędzie transformacji
Oddychanie to autonomiczna funkcja, ale posiada również cechę unikalną: możemy je kontrolować. Według badań kontrolowane oddychanie stymuluje układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, potencjalnie zmieniając zarówno stan zdrowia fizycznego, jak i...
Dystans to jogi
Joga uczy, żebyśmy się nie przywiązywali, niczego nie oczekiwali i nie pragnęli. “Ten, kto porzuciwszy wszelkie pragnienia, żyje bez oczekiwań, chęci posiadania i bez skupiania się na sobie, zyskuje spokój” – uczy Bhagavadgītā (2.71). Z drugiej...
Stabilność
Regularna praktyka asan daje nam stabilność. Tak przynajmniej obiecuje Haṭhapradīpikā. Jej autor podkreśla, że dzięki asanom zyskujemy zdrowie (ārogya), lekkość ciała (aṅgalāghava) i stabilność właśnie (sthairya) (HP 2.17). Nie jest do końca jasne,...
Oddech to życie
“Jak długo oddech pozostaje w ciele, nazywa się to życiem. Kiedy uchodzi on z niego [nastaje] śmierć. Dlatego [jogin] powinien powstrzymywać oddech” - podkreśla Vivekamārtaṇḍa (73). Przekonanie, że oddech jest źródłem życia występuje w nurcie...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.