Świat jogi
Marek Łaskawiec
Miałem szczęście uczyć się u wielu znakomitych nauczycieli i brać udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta, Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I-szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiałem na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Brałem udział w warsztatach z anatomii prowadzonych przez Davida Keila oraz Stu Girlinga. Ukończyłem kurs jogi kręgosłupa prowadzony przez Berniego Clark i dr Stuarta McGill. Jestem certyfikowanym nauczycielem prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute, gdzie moim nauczycielem jest Sudhir Tiwari.
Prowadzę sesje asan oraz praktyk oddechowych dla grup, firm i osób indywidualnych. Organizuję warsztaty, wykłady i wyjazdy z jogą. Więcej informacji tutaj.
Studiowałem filologię i filozofię, pewnie dlatego zainteresowała mnie historia i teoria jogi. Studiuję również Sanskryt. Jestem także współtwórcą portalu o jodze Omline, gdzie możecie ze mną popraktykować i posłuchać moich wykładów.
I jeszcze jedno … lubię kulinarne eksperymenty. Więcej o moich pomysłach na zdrowe, wege-dania znajdziecie w zakładce przepisy kulinarne.
Projekt Omline
Dużo praktyki i wiedzy o jodze
A oto projekt, nad którym pracuję ze znakomitą joginką Agnieszką Passendorfer. Filmy, kursy, szkolenia, wykłady- oczywiście o jodze i dla wszystkich kochających jogę. Dzięki korzystaniu z naszego portalu będziesz mógł popraktykować asany i pranajmę, pomedytować, dowiedzieć się więcej o teorii i historii jogi oraz anatomii.
Więcej informacji o Omline – tutaj
Wykłady i warszataty
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Alfabet jogi
– czyli autorski alfabet jogowych terminów
Zapraszam do korzystania z mojego autorskiego alfabetu jogi. Blisko 100 przystępnych definicji ważnych dla jogi słów – znanych i mniej znanych. Jeśli masz jakieś pomysły na nowe hasła, napisz.
Więcej informacji – tutaj
Blog
Czy każda tradycja ma sens?
Joga powstawała w określonym kontekście kulturowym, który niekiedy różni się znacząco od naszego myślenia o świecie. Praktyki opisywane w dawnych tekstach oparte były o szereg założeń, które nie do końca dają się uzgodnić ze współczesną wiedzą....
Asana i wewnętrzne skupienie
Czy praktyka asan sprzyja wewnętrznemu skupieniu? Pewnie w jakimś sensie tak. Szczególnie jeśli asana jest bardzo wymagająca, nie ma miejsca na myślenie o czymś innym. Aby wykonać ją prawidłowo, bezpiecznie i poczuć jej pełny efekt w ciele i...
Noga za głowę
Czy zakładanie nogi za głowę ma sens? Z punktu widzenia stawu biodrowego jest to ruch bardzo radykalny. Jeśli brać pod uwagę dobre zdrowie i samopoczucie, taka mobilność w stawie biodrowym nie jest tak naprawdę potrzebna. Tym bardziej, że...
Joga jest kobietą
Joga jest kobietą? To prawda, współcześnie ogromna większość praktykujących jogę to kobiety. Ale przez wieki joga była, poza nielicznymi wyjątkami, domeną mężczyzn. Nie ma zresztą w tym nic dziwnego. Joga kształtowała się w patriarchalnej i...
Co zrobić, żeby nie zasnąć?
My pijemy kawę lub energetyki, a co robili dawni jogini, kiedy nie chcieli zasnąć? Odpowiedź na to pytanie można znaleźć np. w powstałej na przełomie XVI i XVII wieku Yogacintāmaṇi. Tam właśnie znajdziemy opis metody na walkę z sennością, którą...
Dlaczego warto spróbować praktyki trāṭaka?
“Wewnętrznie skupiony [jogin] powinien patrzeć nieruchomym wzrokiem na mały przedmiot dopóki nie pojawią się łzy. [Ta praktyka] nazywana jest trāṭaka przez mędrców.” Tak praktykę trāṭaki opisuje Haṭhapradīpikā (2.31). Często tym małym przedmiotem,...
Misja
Nie tylko asany
Yogaloka znaczy „Świat jogi”, bo joga to cały świat – zasady układania sobie relacji z innymi i samym sobą, praca z ciałem, oddechem, kontrolą zmysłów i umysłem. Joga zaczyna się zanim stajemy na macie i nie kończy się, kiedy ją zwiniemy. Joga to nie tylko asany, ale również to, co było przed nimi, co stanie się po nich, a także to, co dzieje się podczas nich.