sie 9, 2024 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna
Współcześnie terminu haṭhayoga (lub hatha joga) używa się często na określenie jakichkolwiek praktyk jogi, których podstawowym elementem są asany. Jednak praktyka tradycyjnej haṭhayogi opierała się głównie na praktykach oddechowych, mudrach i bandhach, praktykach...
sty 31, 2021 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna, Teoria jogi
“Umysł włada zmysłami, a oddech jest panem umysłu” – twierdzi Svātmārāma (HP 4.29a). Jeżeli zatem nauczymy się kontrolować nasz oddech, będziemy w stanie wpływać na stan naszego umysłu – a więc uspakajać rozedrgane myśli, wyciszyć emocje, skierować swoją uwagę do...
maj 30, 2020 | Artykuły, Strona główna
Co znaczy hatha w określeniu „hatha joga”? Samo słowo haṭha znaczy „siła”, „upór”, „zawziętość”. W takim kontekście występowało także w pierwszych tekstach (ok. X w.) poświęconych haṭha jodze. A więc pierwotnie haṭha joga była utożsamiana w metodą...
kwi 15, 2020 | Artykuły, Strona główna
Słowo “dvandva” z Sanskrytu tłumaczone jest zwykle jako „para przeciwieństw”. Mówi się, że praktyka jogi pomaga przezwyciężać dvandva i w rezultacie wychodzimy poza ciepło i zimno, zadowolenie i niezadowolenie, szczęście i nieszczęście. Yoga łączy przeciwieństwa, a...
