sty 31, 2021 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna, Teoria jogi
“Umysł włada zmysłami, a oddech jest panem umysłu” – twierdzi Svātmārāma (HP 4.29a). Jeżeli zatem nauczymy się kontrolować nasz oddech, będziemy w stanie wpływać na stan naszego umysłu – a więc uspakajać rozedrgane myśli, wyciszyć emocje, skierować swoją uwagę do...
sty 28, 2021 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna, Teoria jogi
Współcześnie joga często kojarzy się z dosyć wymagającymi, fizycznymi ćwiczeniami, wykonywanymi przez młode, szczupłe i silne osoby. Tymczasem w wielu tradycyjnych przekazach możemy znaleźć wyraźne wskazówki, że joga jest przeznaczona dla każdego. W XIII-wiecznym...
mar 6, 2020 | Artykuły, Historia jogi, Strona główna, Teoria jogi
Joga jest porównywana do wielu rzeczy, ale dlaczego joga jest jak tygrys? To nieco zaskakujące porównanie można znaleźć w fundamentalnym dziele Svātmārāmy Haṭhapradipīkā. Według jego autora joga jest nie tylko jak tygrys, ale jak lew czy słoń. Porównanie to znaleźć...
lut 10, 2020 | Artykuły, Strona główna, Teoria jogi
Czasem jest tak, że praktyka jogi nam się sypie. Jakie są tego powody? W XV-wiecznym dziele Svātmārāmy Haṭhapradīpikā wymienia się sześć rzeczy, które skutecznie mogą zepsuć praktykę jogi. Brzmi znajomo, prawda? Więcej w moim artykule na Boso na Macie –...
